嚴苛世界的健身訓練咖啡廳! -Muscular&Tightened!!-

我覺得這作品既實用又有趣，所以就購入了 聽了之後讓我很佩服的是，作品會詳細說明【訓練的效果】這部分 例如) 做背肌訓練的話，能鍛鍊到伸展脊柱的肌肉，讓姿勢變好看! 大概是這樣的感覺 對於「知道鍛鍊肌肉很重要，但鍛鍊了之後會怎樣呢?」 這樣的疑問，作品確實給出了解答， 讓人容易將「做這個訓練的話、○○會變好!」聯想在一起， 也連帶提升了投入訓練的意願 還有，也有加入姿勢的注意事項，這點很不錯 會出聲提醒避免出現代償動作 這部分，如果只是口頭說明的話，難免會變成「手要這樣、腳要這樣…」一項一項說明， 讓人會想「要是有圖就好了!」，不過考慮到價格，內容已經十分充實了 就算沒有那麼認真投入， 「想要一邊被女孩子溫柔地教導，一邊稍微做點肌肉訓練」 這種輕鬆的享受方式我覺得也不錯 雖然知道應該要運動，但單純機械式地做的話很無聊也難以持續… 這樣的人，讓聲音可愛的女孩子一邊說明肌肉訓練的效果、一邊為你加油並數著次數， 說不定就會變成既開心又有成就感的每日功課了…!

這是一部可以在溫柔姐姐的加油聲中一起開心訓練的音聲作品。負責陪伴支援的兩位姐姐都是氛圍平穩、不會給人體育會系那種拚勁十足壓迫感的類型，這點對宅宅來說也很讓人開心。可以根據體力和身體狀況選擇三種強度，涵蓋了腹肌、背肌、伏地挺身、深蹲等基本的肌肉訓練，能夠隨著自己的成長改變課程內容，可以長久地陪伴使用。一個人默默地做的話很難持續下去，但為了想聽可愛女主角的加油聲，說不定就能堅持下去了。

我是在發售日曆之類的地方得知這部作品的，隨手一想「這插畫大概是繪本咖啡廳那位畫師吧」就點了進去，結果沒想到竟然是繪本咖啡廳的角色在做肌肉訓練的展開。 讓我想起了某部突然改變世界觀的漫畫。 不過，女性為了維持身材而運動的人也不少，所以其實也沒有那麼不自然。 實際聽了內容之後，發現作品確實有意識地做出扎實的肌肉訓練內容，讓我很佩服。 個人是把它當作玩某款健身拳擊遊戲時的BGM來使用。 有種和可愛女孩子一起運動的感覺，覺得是CP值非常高的作品。